[notify_box font_size=”13px” style=”yellow”]Često dnevno čujemo : „Radim naporno, i tijekom vremena sam počela osjećati manjak energije i koncentracije te neprekidni umor.“[/notify_box]
Unatoč stalnim pričama o životnoj i radnoj ravnoteži, činjenica je da u stvarnosti u većini organizacija postoji konstantni pritisak, vezan uz visoke zahtjeve koji se stavljaju na osoblje radi ostvarenja poslovnih ciljeva. U tom slučaju, prioritet je menadžera fokusirati osoblje na posao, suočiti ih s pritiscima i zahtjevima, uz puni doprinos tijekom svih njihovih radnih sati.
Na žalost, vrijeme kada osoblje mora imati najviše energije i pažnje je također vrijeme kada i najmanje vode brigu o svojem zdravlju i blagostanju, čime postaju podložniji bolesti te fizičkim i psihičkim učincima stresa: umor, nesanica , oslabljena koncentracija, promjenama raspoloženja, probavni problemi i infekcija – pa čak i visokog krvnog tlaka.
Ipak, ponekad vrlo skromne promjene prehrambenih navika i namirnica mogu dovesti do velike promjene u tome kako se ljudi osjećaju, ponašaju i obavljaju posao. Kao što jedna zaposlenica kaže: „Nisam promijenila radno vrijeme, još uvijek radim do kasno. Ali promjena prehrane mi je omogućila da ostanem zdrava, održavajući motivacije i pažnju cijelog dana, i još uvijek imati dovoljno energije učiniti sve što želim navečer.
[callout font_size=”13px” style=”limegreen”]Omogućavajući svojim zaposlenicima mogućnost da sami upravljaju vlastitom energijom i zdravljem, možete poboljšati njihov učinak, zadržati ih na poslu, i pružiti potporu zdravlju i blagostanju zaposlenika i njihovih obitelji.[/callout]
[table id=2 /]
[top_link]na vrh[/top_link]
Hranom do 100% zdravlja