[cmsmasters_row data_width=”boxed” data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_padding_top=”50″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text animation_delay=”0″]Početak svakog života su dva naizgled jednostavna događaja. Prvo aktivni spermij uđe u zrelu jajnu stanicu. Posljedično oplođeno jajašce se ugnijezdi u posebno pripremljenu sluznicu maternice i nastavlja svoj rast. Negdje oko 10% žena u ranim 20-tima imaju problema sa zanošenjem dok ta brojka raste na oko 30% u 40-tima. Uzročno, posljedična veza mogu biti i spolno prenosive bolesti kao gonoreja i infekcija klamidijom.[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top center” data_color=”default” data_bot_style=”default” data_top_style=”default” data_padding_right=”3″ data_padding_left=”3″ data_width=”boxed”][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_image align=”center” link=”http://www.centarmrsavljenja.com/wp-content/uploads/2011/05/neplodnost_zena.jpg” animation_delay=”0″]4057|http://www.centarmrsavljenja.com/wp-content/uploads/2011/05/neplodnost_zena.jpg|full[/cmsmasters_image][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_bg_color=”#ff8544″ data_padding_top=”50″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_heading type=”h5″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”center” color=”#ffffff” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]Dokazano je da utjecaj na sposobnost oplodnje kako žena tako I muškaraca imaju brojna onečišćenja okoliša,kao npr. pesticidi i produkti sagorijevanja plastičnog otpada. Isto tako, utjecaj na plodnost imaju stres i tjeskoba.[/cmsmasters_heading][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_padding_top=”50″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_tabs mode=”tab” active=”1″ animation_delay=”0″][cmsmasters_tab title=”Odgovor”]Odgovor na to pitanje dugo je vremena bio „možda“ temeljen na više od 18000 žena obuhvaćenih studijom, koja je imala za cilj utvrditi povezanost prehrane i drugih čimbenika sa razvojem kroničnih bolesti kao bolesti srca, karcinomi i sl.[/cmsmasters_tab][cmsmasters_tab title=”Istraživanje”]Svaka od tih žena pokušavala je zatrudnjeti, što je tijekom osmogodišnjeg praćenja većini i uspjelo. Otprilike 1 od 6 žena je imala poteškoća sa zanošenjem, uključujući njih 100 koje nisu imale ovulaciju (sazrijevanje i otpuštanje zrele jajne stanice). Ispitujući njihovu prehranu, naviku vježbanja i životne navike, u usporedbi sa onima koje su zanijele, došlo se do važnih spoznaja. Uglavnom većina tih spoznaja temelji se na prehrani bogatoj voćem i povrćem, uz manje mesa i loših ugljikohidrata, više zdravih masnoća i malo ili skoro nimalo trans masnih kiselina.[/cmsmasters_tab][cmsmasters_tab title=”Preporuke”]Nekoliko je važnih preporuka temeljeno na znanstvenim dokazima. U prehrani su poželjni kompleksni ugljikohidrati, mliječni proizvodi, više zdravih masnoća s posebnim omjerom nezasićenih prema zasićenim masnim kiselinama, korektan unos bjelančevina, tjelesna težina te fizička aktivnost.[/cmsmasters_tab][/cmsmasters_tabs][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_bg_color=”#01b4bd” data_padding_top=”50″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_heading type=”h5″ font_weight=”normal” font_style=”normal” text_align=”center” color=”#ffffff” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″ animation_delay=”0″]Za žene koje nemaju ovulaciju važno je održavanje optimalne tjelesne težine, uzimanje multi vitaminskih pripravaka sa folnom kiselinom. Prekomjerna tjelesna težina i pothranjenost su dokazano stanja koja utječu na stanje ženskih spolnih hormona i onemogućuju ovulaciju.[/cmsmasters_heading][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row]
Neplodnost i prehrana
